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歌手ソン・シギョンが2ヶ月で-9.7kg！お酒好きの彼が成功した「禁酒＋α」のダイエット術を徹底解説。40代でも顔のVラインを取り戻し、若々しく痩せるための食事・運動・メンタル管理の秘訣とは？美容とダイエットを両立させたい方必見の内容です。